1° Aula Prática

Dia 07 de Agosto (quarta-feira) inicio das aulas práticas de Lutas.

1° Atividade - Aquecimento

- Descrição da atividade realizada: Os alunos ficaram dispostos no tatame e formaram um circulo. Para iniciar a atividade a professora começou dizendo o seu nome e após realizava um golpe de luta (o dela era um golpe do karate), em seguida o próximo ao seu lado fazia o mesmo, dizendo o seu nome e realizando um golpe qualquer, a cada apresentação a turma repetia o nome da pessoa e o golpe realizado por ela, conforme os alunos realizavam a atividade se repetia a sequência de todos.

- Objetivo: Interação e Socialização.

2° Atividade – Atividade com Jornal

- Descrição da atividade realizada: O aluno, de acordo com as indicações da professora, andava com o jornal aberto em diferentes partes do corpo, exemplo: nas costas, na cabeça, no ombro...

Em outra variação, os alunos colocaram o jornal no chão aberto, e seguiam as orientações da professora sobre a posição que iriam tomar, por exemplo: dentro, fora, esquerda, direita... Dessa maneira trabalhando a organização espacial.

- Objetivo: Equilíbrio, consciência corporal ou esquema corporal.

3° Atividade – Espada

- Descrição da atividade realizada: Os alunos produziram com o jornal uma espada, e se organizaram em duplas. Ao sinal da professora, o objetivo era tocar seu oponente com a espada em diferentes partes do corpo.

- Objetivo: Compreensão das classificações das lutas.

- Classificação: Luta de percussão (tocar), de distância média.

4° Atividade – Agarre

- Descrição da atividade realizada: Em duplas, colocar o jornal no chão entre a dupla, o objetivo é ver quem agarra o jornal o mais rápido possível, posicionado com joelhos no chão. Ao sinal da professora o agarrar começa.

- Objetivo: Compreensão das classificações das lutas.

- Classificação: Luta de domínio, de distância curta.

5° Atividade – Brincadeira da esgrima

- Descrição da atividade realizada: Fazer com o jornal uma espada. A partir daí, a criatividade é do aluno, a brincadeira é lutar com a espadinha.

- Classificação: Luta de percussão, longa distância.

6° Atividade – Alongamento com a espadinha.